Relationship Killer

Si tratta di una trappola sottile ma subdola e pericolosa.

Cosa succede quando ricevo una ferita?

Provo dolore.

Come reagisco?

Istintivamente provando rabbia e non ascolto più niente.

🔥 La ferita produce dolore.

🔥Il dolore produce rabbia.

🔥 La rabbia ci porta spesso ad allontanare e ferire gli altri che a loro volta tendono a reagire ferendoci.

🔥 Veniamo feriti ulteriormente, quindi proviamo nuovo dolore, rabbia e tutto questo ci porta a ferire nuovamente qualcuno.

Questo è lo schema della trappola, un dissanguarsi senza tregua.

Ferite del cuore ormai purulente.

Come fare?

1️⃣ Dai un nome alla sofferenza che hai provato nei momenti più dolorosi ovvero sentivi il dolore ma :

Quale è il pensiero ricorrente e intrusivo che ti tormenta?

Cosa non ti perdoni?

2️⃣ Come ti sei sentito?

Quale è il BOSS fra le emozioni spiacevoli che provi?

Chi comanda?

3️⃣ Quale è la parte di te che volevi che tutti o solo quella persona notasse e quale invece è la parte che fai di tutto per nascondere?

Quali sono le convinzioni più profonde che ti portano a convincerti che sei tu che non vai bene?

Da qui nasce tutto il malessere e la rabbia .

Da qui nascono tutte le azioni malsane che perpetuano le nostre profezie.