Archivi dell'autore:Dottor Emmanuele De Filippo

⛅️La demotivazione è parente stretta della disperazione, uno dei tanti nomi dati alla: DEPRESSIONE Ma andiamo per ordine. La pulsatilla che potete ammirare nella foto mi ha sempre affascinato, si dice abbia poteri curativi per la vista,un effetto sedativo e omeopaticamente viene utilizzata per la depressione. Lungi da me consigliare l’utilizzo di erbe 🌿 perContinua a leggere “Disperazione”

Il lavoro sul nostro corpo, questo involucro che ospita le nostre emozioni e molto di più.. E’ ancora lungo. L’essere incentrati troppo su noi stessi, essere protetti da ogni frustrazione, la smisurata attenzione a noi stessi, alla propria cura, ai microbisogni, alle micro sensazioni.. Ha modificato il nostro rapporto con il disagio Ha provocato unContinua a leggere “Fatica”

FRAU 🌹OGGI è un giorno particolare, un giorno strategico in cui parlare o non dire una parola ti può essere fatale. Cosa voglio dire? Se svegliandoti hai pensato di fare gli auguri a quella donna… ❌HAI SBAGLIATO Se invece svegliandoti hai pensato di NON fare gli auguri a quella donna… ❌HAI SBAGLIATO OGGI E’ LAContinua a leggere “Frau”

“Non è il controllo effettivo sulla realtà ma il senso di controllo a mediare stress e dolore” ( P.Trabucchi.”Resisto dunque sono”-ed Corbaccio). Le difese che attuiamo quando perdiamo il controllo della nostra vita sono: 🤖 ESTREMA RIGIDITÀ. 🙄 RICORSO AGLI ALIBI E RIFIUTO DELLE PROPRIE RESPONSABILITÀ. 🎩 RICERCA DI SOLUZIONI MAGICHE. 🥺 DIPENDENZA DAGLI ALTRI.Continua a leggere “Resisto dunque sono”

🧠 MENTAL CONDITIONING …O “COME FAR FUNZIONARE MEGLIO IL NOSTRO CERVELLO” Oggi vi riporto una sintesi dal podcast che ascoltavo: “ SPECIALE PSICOLOGIA DELLO SPORT CON IL PROF VERCELLI” WWW.COACHFACTOR.IT ⚠️3 ERRORI CHE UN ALLENATORE DEVE EVITARE. (anche un insegnante , uno psicologo o chiunque abbia di fronte una persona che vuole migliorare) ❌1) ELABORAREContinua a leggere “Mental conditioning”

🔥Osa l’Abisso. Scopri la tua profondità, la stanza più intima, la tua fortezza interiore, quel luogo dove sei spirito, psiche, non solo corpo. 🔥 Osa Essere Pericoloso, preparati ad una sfida invece che ad una catastrofe. 🔥Non temere! La paura si riduce principalmente a due cose: MORTE e UMILIAZIONI SOCIALI, comincia a maneggiarle. 🔥Agisci secondoContinua a leggere “Osare”

BUONGIORNO!! BUON SAN VALENTINO! 💌 Messaggio d’amore a colleghe/colleghi :presenti,passati e futuri. 🏄🏿‍♂️Del mio essere libero professionista amo principalmente la parola “ libero”. Questo non perché mi considero un antisociale ma perché intraprendere un percorso di responsabilità nella mia vita professionale e umana per me è Libertà.“ 🙈🙉🙊 Per anni la psicologia non si èContinua a leggere “Buon San Valentino”