Emmanuele De Filippo

Aver paura dei propri figli è una infezione morale conseguenza dell’ananatema dello stesso genitore contro se stesso:

“ È sempre colpa mia”

Consiglio la lettura del 📖:

“ Ci siamo persi i bambini”

Perché l’infanzia scompare.

Marina D’Amato.

Ed. Laterza.

Fanno le stesse cose degli adulti, si vestono come loro, guardano la tv, giocano con i videogiochi, navigano su internet, praticano gli stessi sport, parlano con un uguale numero di vocaboli, usano gli stessi gesti, hanno pochi giocattoli ma moltissimi gadget. Sono i bambini dei nostri giorni, i bambini adulti, figli di adulti bambini. Più imparano, più rapidamente crescono, meno responsabilità hanno coloro che se ne dovrebbero prendere cura. Divorati dall’ansia, i genitori preferiscono delegare alla scuola, ai vecchi e nuovi media, alle tecnologie, all’associazionismo, il compito di accudire, crescere ed educare alla vita adulta. Perché esistono i bambini ma è scomparsa l’infanzia? Come sono e come dovrebbero essere gli adulti che hanno il compito di farli diventare grandi?

Ogni costante nella nostra vita è una approssimazione.

E cosa c’è di più costante e approssimativo se non le persone che amiamo?

L’approssimazione come la persona è tale perché inesprimibile nella sua immensità.

Ecco perché non possiamo mai stancarci della persona che abbiamo accanto.

Perchè ció che vediamo è solo una minuscola approssimazione di tutto quello che probabilmente non riusciremmo a conoscere neanche in milioni di anni.

🤼‍♂️Il confronto è sempre un conflitto.

🥊Ne esci dolorante, ferito,come in battaglia.

Se sei fortunato torni a casa con cicatrici.

Se sei proprio un combattente esperto guadagni bisogni e desideri che non erano tuoi.

In effetti è come ritornare a casa con un premio , un saccheggio di robe altrui.

Solo che il bottino non sono le vite degli altri o i loro soldi.

È qualcosa di più prezioso:

Le loro idee e i loro valori.

Sono però avvelenate.

Si..nel senso che andranno a turbare la tua serenità quotidiana perchè:

🆘Ti accorgi che esiste un altro da te.

🆘Il santuario delle tue credenze si sgretola e ti appare un altro TE che fai fatica a riconoscere.

🆘I tuoi valori non sono più legge, ma la moneta di scambio per incontrare e confrontarti con l’altro.

La relazione però alla fine è essere visti, riconosciuti.

Rubare o farsi contaminare dalle idee e dai valori altrui è solo una fetta della torta.

Il veleno serve solo a porre attenzione al vero senso di ciò che ci sta attorno.

Questo veleno di contaminazione dove vediamo l’altro purtroppo non è mortale.

È un risveglio stile peyote.

Domani ritorneremo docili alla pace delle nostre credenze e dei nostri valori,alla sicurezza delle nostre piccole autorità, schivando debitamente il PAR-AGONE con gli altri per non confrontarci con il dolore di metterci di fronte a noi stessi.

4 tipi di cemento esistenziale che possono essere usati per prevenire la formazione di alcune crepe d’amore.

1️⃣ BOIACCA: Sapere che esistono le crisi di coppia.

2️⃣ MALTA: l’ obbiettivo è essere felice non vivere in coppia.

3️⃣ CALCESTRUZZO: L’amore è una scelta non è un emozione, agisci con amore prima di provarlo.

4️⃣ CALCESTRUZZO ARMATO: Procurati di avere un buon contratto di amore incondizionato, che non abbia radici nella paura ( pretesa, dipendenza, egoismo, mente debole) ma nel coraggio di scegliere di amare sempre.

3️⃣ insegnamenti di Viktor Frankl.

🔥 La libertà è libertà NONOSTANTE

Le limitazioni.

🔥 la Felicità è felicità NONOSTANTE

Le sofferenze.

🔥 Sei tu che decidi come fronteggiare

Il destino NONOSTANTE

Le difficoltà.

La gentilezza è una pratica.

Apre la porta del cuore e favorisce atteggiamenti di :

Perdono.

Pazienza.

Coltivare stati mentali positivi genera precisi vantaggi nel miglioramento della salute.

In ultima analisi , dobbiamo creare qualcosa di buono nella nostra vita.

Cucinare cibo nutriente per la mente e il corpo.

Con cura e con amore.

Altrimenti continuiamo a servire per noi e per gli altri pastoni da maiale.

La gentilezza non è cortesia o buone maniere.

La gentilezza è lo specchio d’acqua che ci mostra quanto è nitido o torbido il nostro cuore.

La gentilezza è disporre del nostro tempo in modo libero senza esser influenzati da umori tossici e negativi di chi ci sta accanto.

Il circuito cerebrale che si attiva quando si è gentili crea uno spazio mentale aperto, ci fa incontrare le persone e non ci lega a nodo morto a loro.

Il tempo non è più un rivale ma un alleato.

La gentilezza è già di per sé il premio.

Come quando ti immergi nella natura, ascolti una musica , leggi un buon libro, ti godi un bel film.

Molto di noi hanno un deficit di bellezza, perché troppo affaccendati o perché ci pare di non meritarla , o perché pensiamo di non meritarla. ( Cit. Piero Ferrucci)

Nel mio training da terapeuta mi piace risentire la frase ”essere addestrato “.

È un po’ così anche per la gentilezza..

Devi essere addestrato ad esser gentile:

È un bushido.

Una pratica sacra.

Una via spirituale.

Si tratta di una trappola sottile ma subdola e pericolosa.

Cosa succede quando ricevo una ferita?

Provo dolore.

Come reagisco?

Istintivamente provando rabbia e non ascolto più niente.

🔥 La ferita produce dolore.

🔥Il dolore produce rabbia.

🔥 La rabbia ci porta spesso ad allontanare e ferire gli altri che a loro volta tendono a reagire ferendoci.

🔥 Veniamo feriti ulteriormente, quindi proviamo nuovo dolore, rabbia e tutto questo ci porta a ferire nuovamente qualcuno.

Questo è lo schema della trappola, un dissanguarsi senza tregua.

Ferite del cuore ormai purulente.

Come fare?

1️⃣ Dai un nome alla sofferenza che hai provato nei momenti più dolorosi ovvero sentivi il dolore ma :

Quale è il pensiero ricorrente e intrusivo che ti tormenta?

Cosa non ti perdoni?

2️⃣ Come ti sei sentito?

Quale è il BOSS fra le emozioni spiacevoli che provi?

Chi comanda?

3️⃣ Quale è la parte di te che volevi che tutti o solo quella persona notasse e quale invece è la parte che fai di tutto per nascondere?

Quali sono le convinzioni più profonde che ti portano a convincerti che sei tu che non vai bene?

Da qui nasce tutto il malessere e la rabbia .

Da qui nascono tutte le azioni malsane che perpetuano le nostre profezie.

L’unico rimedio contro l’imprevedibilità del processo dell’azione è il fare e mantenere delle promesse.

(H.Arendt)

La peggior Ipotesi di ricerca che può fare chi si occupa di crescita personale..

Il filone d’oro più scarso da seguire è:

🐑 La ricerca dell’agnello Immacolato in colui che hai davanti.

Strigliare, insaponare esageratamente e con detergenti aggressivi

il proprio figlio, paziente, cliente, alunno.

Tutto questo rende più presentabile agli occhi della società le nostre “Produzioni “.

MA

le priva inevitabilmente di preziosi strati protettivi.

La natura crea funghi, muffe, sporcizie, sedimenti.

Noi invece meticolosamente ripuliamo tutto.

Abbiamo favorito il cambiamento sociale a discapito dei nostri processi biologici.

La complessità della mente è inversamente proporzionale alla semplicità della nostra psicologia dei desideri.

Ora per un attimo pensa a Te, a quando desideri fortemente una cosa.

Non assecondiamo più la realtà tangibile delle cose.

Ma aspiriamo a sentire in noi stessi e da chi ci insegna..

UNA GRANDE PROMESSA.

Quindi prima di ogni tecnica, di ogni strategia, di ogni sapere o conoscenza

Persino prima di relazionarci con altre persone.

Abbiamo da relazionarci con le stelle e con lo spazio infinito dove son racchiusi i nostri sogni e lì farci una domanda quotidiana:

“ Quale è la promessa incredibile che oso farmi e che mi invita alla sfida oggi?”

LA FARFALLA

🐛E’ un simbolo che utilizza le fasi di passaggio, prima dalla condizione di Bruco poi a quella di Larva e infine a quella di Farfalla per richiamare al:

Processo di cambiamento profondo dei nostri atteggiamenti al cospetto del vero Sè.

👨🏻‍🎓Intellettualizzare invece è dare spazio a discussioni e a sentimenti di pregiudizio in modo astratto.

Ci fa salire in cattedra.

Ci allontana da noi stessi.

Si discute di massimi sistemi.

I membri della comunità evitano di riconoscersi..

Di parlare e aprirsi ai propri sentimenti personali di ribrezzo

di vergogna

di evocare i propri timori e sentimenti indesiderati e non socialmente accettabili.

👨‍🌾Il processo di cambiamento sfida le buone maniere,lo spontaneismo, la vergogna per assaporare atteggiamenti e sentimenti autentici all’insegna di SE’ STESSI:

Quante volte abbiamo giudicato e siamo ansiosi?

Io un sacco di volte!

Queste inquietudini nascono da una domanda:

Cosa faccio della mia vita?

È giusto o sbagliato ciò che ho fatto finora?

È Bene o male?

Cerchiamo un Gandalf che ci rassicuri

con umiltà lui risponderebbe:

“ Anche i più saggi non conoscono tutti gli esiti”

Cosa vuol dire?

Che il punto più alto dello spirito è:

Dialogare con qualcuno..

Che calmi la nostra sete di conoscenza.

Che sfami il nostro bisogno d’amore.

Che accenda il nostro coraggio.

Abbiamo bisogno che una autorità ci dica cosa fare della nostra vita o che ci rassicuri che stiamo facendo bene.

Spesso questo non accade..

Domandiamo e domandiamo ancora ma..

SILENZIO 🤫

Nessuna risposta o qualche debole parola di pietà che ci sconforta ancora di più.

Dove sta l’uscita?

L’uscita sta nel dialogo di Frodo Baggins con un altro importante personaggio femminile di LOTR .

FRODO:

Non posso farcela da solo.

DAMA GALADRIEL 🧝‍♀️

Sei tu il portatore dell’anello,

Portare l’anello del potere vuol dire essere soli.

Questo incarico è stato affidato a te e se tu non troverai il modo

Nessuno Potrà!

F.

Ora so cosa devo fare, ho solo paura di farlo.

G.🧝‍♀️

Anche la persona più piccola può cambiare il corso del futuro.

La soluzione di una vita..

È nelle mani di una donna

Simbolo di trasformazione

Una Guida quindi è tale se oltre ad essere strategica è amorevole.

L’incarico della nostra vita,

Questo grande potere,

È stato affidato ad ognuno di noi singolarmente

Possiamo giustamente farci accompagnare

Ma poi dovremmo affrontare la solitudine

La paura.

Ma con la consapevolezza che anche se ci sentiamo piccoli e a volte invisibili

Possiamo cambiare i nostri atteggiamenti tossici e cambiare il futuro..

Il nostro.